Når du har at gøre med frossen skuldersmerter, er det svært at vide, hvilken behandling der vil virke bedst for dig.Du spekulerer måske på, om is og varme vil fungere for dig.Eller måske endda som vil fungere bedre - is ELLER varme.
Ising og opvarmning er 2 af de mest naturlige behandlingsmuligheder, der findes.Sammenlignet med medicin, kirurgi og andre behandlingsmetoder - ising og opvarmning har eksisteret i århundreder og har altid været brugt til at helbrede frosne skulder- og skulderskader som et middel til at lindre og hele.
At kombinere kulde og varme er en enkel, men effektiv måde at få øjeblikkelig smertelindring og fremme langsigtet heling.Brug is lige efter du er blevet skadet og noget varmt fra tid til anden, når hævelsen er gået ned.Det er en enkel, men meget effektiv måde at lindre smerter og fremme heling i din skulder.
Ved regelmæssig brug af skulder SENWO Wrap:
● Dine smerter vil blive reduceret.
● I de fleste tilfælde vil din krops helingsproces blive fremskyndet (på grund af forbedret blodcirkulation) med reduceret potentiale for genskade.
● Blødt væv i behandlingsområdet vil have et øget bevægelsesområde og øget strækbarhed af kollagenvæv.
Flere fakta om frossen skulder:
Omkring 6 millioner mennesker i USA søger lægehjælp hvert år for skulderproblemer.
Tidligere skulderskader, der ikke er helet fuldstændigt, herunder buritis, senebetændelse og rotator cuff-skader, kan føre til en frossen skulderskade.
En sund skulder er det mest alsidige led i den menneskelige krop.Den har et bredere "bevægelsesområde", hvilket betyder, at den kan bevæge sig mere frit og i flere retninger end noget andet led.
Mange, der lider af frossen skulder, oplever værre smerter om natten, som let kan forstyrre normale søvnmønstre.
Hvordan bruger du varme/varme temperaturer til at hele og komme sig fra frossen skulder?
HEAT (varme) bruges, efter at du har reduceret din hævelse/betændelse, og den skarpe smerte er mindre intens (du har mere kedelig/nagende ømhed og stramt væv i din skulder).Opvarmning af dit væv er en naturlig måde at tilskynde til mere blodgennemstrømning (og på grund af dette øge kroppens helbredende respons) til blødt væv.Det er blodet i din krop, der bringer ilt, næringsstoffer og vand (dybest set energi) til din skadede skulder for at hjælpe med heling og fremskynde de naturlige 'frysning' og 'frosne' stadier af denne skade.
Hvordan bruger du is/kold til lindring af frossen skuldersmerter?
KOLD (is) bruges til at behandle skader eller tilstande, der er røde, varme, betændte, hævede og lider af vævsskade eller kommer sig efter operation.Kulde er et naturligt/organisk smertestillende middel, der dæmper smerte lige ved kilden til din skade.Mens du gør dette, stopper kulden også vævsnedbrydning og reducerer mængden af arvævsdannelse (dette er meget vigtigt efter operationen).
Når kulde påføres en frossen skulderskade, vil alt det bløde væv i skulderleddet klemme på venerne for at bremse din blodgennemstrømning.Dette hæmmer igen mængden af væske, der lækker ind i dit skadede væv, hvilket mindsker din hævelse.Dette er grunden til, at kulde bruges med det samme til at behandle nyere skulderskader eller genskader.Kulden bremser din krop for at stoppe mængden af skader på dit væv og mindske din hævelse.Denne forkølelse har også en god sidegevinst ved at bedøve nerverne i og omkring din skulder og derved mindske dine smerter.
Indlægstid: 21. november 2022